МЕДИТАЦИЯ В ВОДЕ

Медитация в воде — это очень особенно и столь же приятно.

Поколение наших детей, да и все те, кому до 36 сейчас в 2021. Они почти не пьют, не замечены в аморальных связях. Никакого промискуитета в этом стерильном поколении. Одна голая добропорядочность. И психосоматика.

Медитация в воде – удивительна и по форме, и по сути. А также по объёму материала для рефлексии, которую она даёт.

Начнём с условий, которые создаёт среда.

Руэлла Франк, основатель и руководитель Центра соматических исследований (США) описала 6 базовых движений от рождения и на всю жизнь. Первое базовое движение, с которым встречается ребёнок — это уступание (yeld) — отдать или уступить свой вес опоре.

В медитации в воде мы вновь возвращаемся в среду, где теряем возможность уступать свой вес опоре. Да и вес становится совсем не тот.

Особенно любопытно, как ты чувствуешь себя в забытой водной среде, которая воскрешает твой эмбриональный опыт и буквально выбивает почву у тебя из-под ног. Как это – стать ощутимо легче? Как это – висеть в этой знакомой, но уже непривычной среде? Двигаться в ней? Сталкиваться ещё с чем-либо или с кем-либо? Взаимодействовать в ней и с ней?

Второе- тебе предлагают закрыть глаза. На весь период медитации. То есть тебя лишают возможности воспринимать мир наиболее привычным для любого человека способом.

И вот это условия на входе: ты погружён в жидкость, приблизительно равную температуре твоего тела.

Ты весишь значительно меньше обычного.

Среда плотнее обычного и имеет другие характеристики.

Ты можешь находиться в ней только ограниченное временем одного дыхательного движения время. То есть срок пребывания в этой среде целиком определённый и короткий.

Ты не видишь.

Соответственно, ты начинаешь значительно более обыкновенного полагаться на другие анализаторы действительности- органы чувств — слух, проприоцептическое чувство, тактильные рецепторы.

И вынужденно начинаешь осваивать эту очень отличную от обычной реальность.

И именно вследствие этих условий у тебя есть возможность делать это непривычным способом.

Тут важно вернуться к вопросу безопасности. Она обеспечивается не изменениями, а чем-то привычным.

Поскольку условия явно небезопасные.

Хотя бассейн небольшой, все его стенки исключительно гладкие, вода теплая и без запаха, минимальный свет обеспечивает мерцающее горение двух маленьких свечек, туалет и возможность согреться после его посещения также создана.

В таких необычных условиях безопасность может обеспечить только две вещи: доверие к методу либо доверие к людям, которые знакомят тебя с ним. Метода я не знала, а вот ведущих — Настю и Филиппа — знала.

Магия этого проекта в том, что эти люди являются настоящей, а не условно созданной, парой. Они настоящие муж и жена. Со всеми вытекающими.

И у них стабильно хорошие, давно длящиеся и не собирающиеся заканчиваться отношения.

То есть мы имеем «достаточно хороших» для любого реципиента, то бишь участника проекта, родителей!

И это пункт, который позволяет лично мне отважиться не только начать исследовать новый опыт, но и довольно быстро, в рамках первой встречи получить возможность ещё и отдаться ("уступание" по Р.Франк) процессу, воде и их нежным и надёжным рукам.

Спасибо Вам, мои наречённые родители, за этот удивительный опыт.

С вами это произошло естественно и спокойно, что есть базовое условие создания безопасности. В вашем присутствии я смогла это сделать. И не только прожить массу любопытного опыта, но и получить от этого удовольствие, которое было для меня бонусом.

За что спасибо.

Ух, рассказать Тебе про Мою Воду. Сложно. Такой необычный опыт, что иногда кажется, что не со мной было. Или как в фильме каком смотрела. Или вообще сон приснила. И интересно то, что очень противоречивые воспоминания - что и тепло было, и очень холодно одновременно, вот пишу и даже сразу дрыжики чувствую. Опять про дихотомию, везде преследует, зараза)
Ещё интересное наблюдение - что вроде бы вы ничего и не делали, и не разговаривали-то особо, и инструкций никаких не давали, и бассейн самый обычный, а так-то тряхануло) я всегда воду как умиротворение рассматривала, что там душевное спокойствие и гармония, я море люблю за его стойкость и глубину. И на Воду к тебе за этим и шла. А встретила все свои страхи и тараканы. Это неожиданно неприятно было. Я ж за спокойствием к Вам, а Вы) поэтому для меня Вода теперь, та, которая Ваша - скорее особое, порой злое, зеркало, скорее про встретиться с теми переживаниями, с которыми и не думал встречаться. Про посмотреть на себя внутри. Хотя уверена, что для кого-то не столь загонного как я, это может быть совершенно приятный опыт. И ещё мне очень было важно потом с тобой и Филом обсудить этот опыт, с другими было бы сложно со всем разобраться. Спасибо, что были рядом все то путешествие. Приду ли ещё? Обязательно, но чуть попозже. Спасибо.